Γενικά πίστευα ότι το coaching δεν είναι για εμένα και ξεκίνησα αρκετά δύσπιστος. H Coach με βοήθησε να δω και μια άλλη οπτική στα θέματα που με απασχολούν, ενώ παράλληλα έβαλα τα πράγματα σε μια σειρά, δουλεύοντας κάθε φορά μικρούς στόχους!

ΠΑΝΟΣ ΚΑΜΠΟΥΡΗΣ

Η εμπειρία του life coaching ήταν για μένα κάτι πραγματικά πρωτόγνωρο! Ένα άγνωστο ταξίδι που με οδήγησε σε νέους, όμορφους ορίζοντες. Μέσα από τις συζητήσεις μας με την Ελένη, ανακάλυψα πράγματα και συναισθήματα που δεν είχα φανταστεί. Στις δύσκολες στιγμές χρειάζεσαι έναν αντικειμενικό άνθρωπο, έξω από τα πλαίσια της ανησυχίας, του άγχους και του φόβου σου, που θα σε πιάσει από το χέρι και θα σε πάει ένα βήμα παρακάτω. Μετά θα μπορείς και πάλι να τρέξεις!

ΜΑΡΙΑ ΧΑΝΙΩΤΗ

Η εμπειρία του Business Coaching μέσα από το πρόγραμμα ενδυνάμωσης προσωπικού μετά από εφαρμογή πλάνου εσωτερικής αναδιοργάνωσης, ήταν για μένα μια εποικοδομητική διαδρομή! Δουλέψαμε θέματα διαχείρισης της μετάβασης, καθώς και την επίτευξη των νέων εταιρικών μου προκλήσεων. Ανέπτυξα και βελτίωσα δεξιότητες, έμαθα να βλέπω θέματα της καθημερινότητας κάτω από άλλο πρίσμα, απενοχοποιώντας τον εαυτό μου και εστιάζοντας στον στόχο μου πιο αποτελεσματικά.

ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΥ

Group Account Director, Focus Bari S.A.

Ανθρώπινη και αποτελεσματική. Της οφείλω ένα μεγάλο ευχαριστώ, γιατί μ’ έμαθε την σωστή διαχείριση νεύρων και θυμού. Επίσης είναι βατή και συνεργάσιμη. Είμαι τυχερή που την γνώρισα και συνεργάστηκε μαζί μου.

Σ΄ευχαριστώ Ελένη μας!

ΕΦΗ ΒΑΜΒΕΣΟΥ

Για πολλά χρόνια είχα πειστεί βαθιά μέσα μου, ότι δεν θα έβρισκα ποτέ τη δύναμη να μείνω μόνη στο σπίτι και ειδικά βράδυ. Κάθε φορά που έπεφτε το σκοτάδι και μ’ έβρισκε μόνη, η κρίση πανικού χτύπαγε την πόρτα μου.

Όταν οι συνθήκες της ζωής μου μ’ έφεραν αντιμέτωπη με το γεγονός, ότι θα χρειαστεί για κάποιο διάστημα να μείνω μόνη, αποφάσισα να ζητήσω βοήθεια.

Η Ελένη με βοήθησε ν’ αγκαλιάσω τον φόβο μου και να βρω τη δύναμη μέσα μου, να ξεπεράσω αυτό που με δυσκόλευε. Μέσα απ’ αυτή τη διαδρομή, ανακάλυψα τι πραγματικά αξίζω και τι μπορώ να καταφέρω.

Ευχαριστώ γιατί η πίστη σου σε μένα, μου έδωσε φτερά!

ΧΑΡΑ Λ.

Συγχαρητήρια!!! Πολύ ενδιαφέρον και χρήσιμο το εργαλείο που αναπτύχθηκε στην ομάδα.Εντυπωσιάστηκα, καθώς ο τρόπος παρουσίασης και η αλληλεπίδραση της ομάδας με βοήθησαν, ώστε να δοθούν απαντήσεις και κατευθύνσεις, στο πού βρίσκομαι, πού χρειάζεται να εστιάσω και πώς θα το ολοκληρώσω. Ο επαγγελματισμός και η αυθεντικότητα, μου δημιούργησαν ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΝΙΚΗΤΑΚΗ

Μέσα από μία φίλη γνώρισα την Ελένη. Είναι ένας άνθρωπος άμεσος, που από την πρώτη στιγμή σου κερδίζει την εμπιστοσύνη. Θα μπορούσε να γίνει η καλύτερη φίλη που δεν έχεις. Γιατί ποτέ δεν θα σου πει τι να κάνεις, θα σου δείξει όμως τον δρόμο και τον τρόπο για να φτάσεις εκεί που θες. Είναι το χέρι που θα σε καθοδηγήσει σωστά και η φωνή που θα σου θυμίσει όλα όσα έχεις ξεχάσει για τον εαυτό σου, ή δεν ήξερες καν ότι υπάρχουν μέσα σου. Είναι ο καθρέφτης που αντανακλά, όχι μόνο το πραγματικό, αλλά κι εκείνο το ανεστραμμένο είδωλο που ενδεχομένως δεν είχες δει ποτέ. Είναι η “ανάσα”, που πρέπει να παίρνεις πριν από κάθε βήμα της ζωής σου.

Ανάσα και πάμε λοιπόν! Ελένη σ’ ευχαριστώ.

ΒΑΣΙΑ ΚΑΚΟΓΙΑΝΝΗ

Ξεκίνησα το coaching σε μία δύσκολη συναισθηματική περίοδο της ζωής μου. Κάθε φορά, κάθε συνάντηση μου έδινε νέα ερεθίσματα, νέες σκέψεις και ιδέες για να δουλέψω. Βλέπω έναν αρκετά διαφορετικό άνθρωπο όχι κυριολεκτικά, αλλά ουσιαστικά.

Η αρχή δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά έχοντας την Ελένη σ΄ αυτό το ταξίδι, με βοήθησε πάρα πολύ να δω κάποια πράγματα που με περιόριζαν και με την κατάλληλη υποστήριξη κατάφερα να προχωρήσω.

Σ’ ευχαριστώ πάρα πολύ!

ΑΝΤΩΝΗΣ

H Eλένη είναι ένας υπέροχος δημιουργικός άνθρωπος που της αρέσει διαρκώς να εξελίσσεται, να εισχωρεί σε βάθος και να κάνει πραγματικά την αλλαγή!

Από την ομάδα πήρα εργαλεία και γνώση που με βοήθησαν προσωπικά κι επαγγελματικά και τη συστήνω ανεπιφύλακτα.

ΜΕΗ ΣΩΤΟΠΟΥΛΟΥ

Μέσα από την ομάδα ανακαλύπτεις κομμάτια του εαυτού σου που δεν γνώριζες. Για την απέραντη υπομονή και ηρεμία της Ελένης είναι λίγο το “ευχαριστώ”.

Νιώθω μεγάλη ευγνωμοσύνη που ήμουν μέρος της ομάδας και γνώρισα τόσο υπέροχες υπάρξεις!

ΒΥΛΛΗ ΠΟΛΙΤΑΚΗ

Η ομάδα της Ελένης με βοήθησε ν’ αναγνωρίσω πραγματικά τη διαφορετικότητά μου και τη διαφορετικότητα των άλλων ανθρώπων, σαν κάτι απόλυτα φυσιολογικό. Και αυτό με βοήθησε να την ενισχύσω και να νιώθω πολύ πιο άνετα μ’ αυτή! Μοναδική η εμπειρία της ομάδας.

Η Ελένη Τουρλούκη έχει πάθος και δέσμευση σ’ αυτό που κάνει… το αγαπάει αληθινά!

Χίλια ευχαριστώ Ελένη μου.

ΖΩΗ ΣΧΟΙΝΑ

Η Ελένη δημιούργησε στο pillowfights.gr μια πλούσια βιβλιοθήκη ψυχολογικών άρθρων στην οποία κάθε τόσο ανατρέχουμε κι εμείς εκτός απ’ τους αναγνώστες. Και την ευχαριστούμε γι’ αυτό το δώρο.

ΝΙΚΟΛΕΤΤΑ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ

Υπεύθυνη Επικοινωνίας, Pillowfights.gr

Η Ελένη μέσα στις συνεδρίες εκπέμπει ηρεμία, αποδοχή, εγγύτητα. Εμπνέει χωρίς να καθοδηγεί και προβληματίζει αφήνοντας χώρο. Χάρη σ’ αυτά τα χαρακτηριστικά της, οι αναγνώστες του pillowfights.gr εμπιστεύτηκαν τις διαδικτυακές συνεδρίες και τις email συνεδρίες coaching.

Την ευχαριστούμε για τις ανεκτίμητες υπηρεσίες της.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΕΧΑΓΙΑ

Founder, Pillowfights.gr

Ξεκινήσαμε βάζοντας μαζί κάποιους στόχους, οι οποίοι την περίοδο εκείνη μου φαινόντουσαν απλώς ουτοπικοί.

Με τον καιρό, με τη σωστή καθοδήγηση και βοήθεια, όχι απλώς έφτασαν να φαίνονται ρεαλιστικοί και ένας-ένας να πραγματοποιούνται, αλλά κατάφερα να τους ανεβάσω και αρκετά επίπεδα, κάνοντάς τους πιο ποιοτικούς και ουσιαστικούς.

Οι συνεδρίες μου πρόσφεραν πραγματικά πολλά, αρκετά από τα οποία δεν είχα καν σκεφτεί πως θα μπορούσαν να έρθουν.

ΜΑΡΙΑ Ρ.

Μέσα από το σεμινάριο “Μιλώντας για Ερωτικές Σχέσεις”, η Ελένη με βοήθησε να κατανοήσω δυσλειτουργικά στοιχεία της προσωπικότητας μου, που αποτελούσαν τροχοπέδη στη δημιουργία υγιών σχέσεων.

Κυριολεκτικά, με ξεκλείδωσε!

Ελένη, σ’ ευχαριστώ!

ΦΩΤΕΙΝΗ ΝΤΑΝΟΥ

Γεια σας είμαι η Άννα, 54 χρονών εργαζόμενη και μητέρα ενός ενήλικου αγοριού. Έλαβα μέρος στο retreat που έχει σχεδιαστεί με αγάπη από την Ελένη, με σκοπό ν’ αναβαθμίσουμε τη ζωή μας μέσα από πρακτικές αυτογνωσίας.

Πιο συγκεκριμένα, αναζητήσαμε την αυτογνωσία, μέσα από την σύνδεση με τον εαυτό μας και τους άλλους. Μέσα από την παρατήρηση και την αποδοχή της καθημερινότητά μας, καταλάβαμε την αξία της συνειδητής επιλογής και ευθύνης στη ζωή μας.

Τέλος θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους τους ανθρώπους που μοιράστηκαν αυτή την εμπειρία μαζί μου, καθώς και την Ελένη για την άρτια οργάνωσή της!

ΑΝΝΑ ΧΟΥΣΤΟΥΛΑΚΗ

Η ομάδα της Ελένης με βοήθησε να ζήσω μια εμπειρία δημιουργική και απελευθερωτική,
Δημιουργήθηκε κλίμα θετικό, συναινετικό και αλληλεγγύης.
Επίσης ένιωσα ότι επελέγη το πιο ξεχωριστό μέρος που μας επέτρεψε να αφεθούμε και να τ’ απολαύσουμε.

Ελένη σ’ ευχαριστώ γ’ αυτήν την μοναδική εμπειρία.

ΡΑΦΑΗΛ ΚΑΛΑΪΤΖΗΣ

Το retreat το οποίο οργάνωσε η Ελένη ήταν μια ανεπανάληπτη εμπειρία την οποία κάθε άνθρωπος οφείλει στον εαυτό του.
Με βοήθησε να έρθω λίγα βήματα πιο κοντά στην αυτογνωσία και να ξεπεράσω πολλά εμπόδια, όρια και φόβους.

Ελένη σ ευχαριστώ ολόψυχα!

ΙΩΑΝΝΑ ΜΕΝΤΗ

Λένε πως οι άνθρωποι δε θα θυμούνται αυτά που είπες… αλλά αυτό που τους έκανες να νιώσουν… και αυτό για μένα είναι αλήθεια.

Στις 22 Μαίου 2022 έλαβα μέρος ως συμμετέχουσα, σ’ ένα μονοήμερο πρόγραμμα που η Ελένη είχε ετοιμάσει για εμάς που είμαστε εκεί, με “όλα τα καλά” θα έλεγα!!

Χώρος φιλόξενος μέσα στη φύση, ομορφιά παντού, είχαμε ότι χρειαστήκαμε και περισσότερα, για να ανοιχτούμε και να μοιραστούμε όλα όσα ανακαλύψαμε για τον εαυτό μας.

Η Ελένη ήταν μια από εμάς και αυτό ίσως και να ήταν το κλειδί που με βοήθησε να βγω από το ρόλο μου και να πάω βαθύτερα.

Να νιώσω ασφάλεια μέσα στην ομάδα που εκείνη δημιούργησε και να συνδεθώ μέσα σε λίγες μόνο ώρες.

Παίξαμε, κολυμπήσαμε, απολαύσαμε εκλεκτό φαγητό,  περπατήσαμε και πάνω απ’ όλα νιώσαμε λίγο πιο κοντά σε εμάς.

Η Ελένη νοιάζεται πολύ για τους ανθρώπους και αυτό είναι έτσι!!

Ήταν όλα φροντισμένα  με πολύ αγάπη.

Ελένη να το ξανακάνεις!

Χίλια ευχαριστώ ❤️

Με αγάπη και εκτίμηση,

ΖΩΗ ΣΧΟΙΝΑ

Υπέροχος χώρος και τέλεια οργάνωση από την Ελένη, για να φύγουμε από την καθημερινότητα και να έρθουμε πιο κοντά με τον εαυτό μας.

Κατάλαβα πολλά πράγματα για μένα, μέσα σε μόνο μια μέρα.

Γνώρισα ανθρώπους και ήρθαμε κοντά. Χαλάρωσα πολύ. Τέλεια εμπειρία!

ΒΥΛΛΗ ΠΟΛΙΤΑΚΗ

Σ’ ευχαριστώ γι’ αυτή την όμορφη εμπειρία.

Το καθετί που κάναμε είχε το δικό του χρώμα στην ψυχή μου.

Είσαι ένας άνθρωπος που πραγματικά νοιάζεσαι για τον διπλανό σου.

ΚΑΛΛΙΡΡΟΗ Κ.

Σήμερα ήταν μια ξεχωριστή μέρα.

Οι ασκήσεις της Ελένης με την ομάδα με βοήθησαν να θυμηθώ όνειρα που είχα αφήσει πίσω. Αλήθειες που είχα ξεχάσει και συναισθήματα που έχω πιο βαθιά στην καρδιά.

Οι γνώσεις της Ζωής μου άνοιξαν ένα δρόμο και η ομάδα βοήθησε να δω πράγματα για μένα.

Η ηρεμία και η γαλήνη που πήρα από αυτό το retreat από την Ελένη και τη Ζωή, δε συγκρίνονται ούτε με ένα πολυήμερο ταξίδι.

Ευχαριστώ πολύ.

ΔΗΜΗΤΡΑ

Ελένη και Ζωή συνεχίστε το έργο σας, για να υπάρχει περισσότερη αγάπη, ψυχική και σωματική υγεία σ’ όλους μας, σ’ ένα κόσμο που το χρειάζεται συνέχεια και περισσότερο.

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ

Ημέρα εσωτερικής αναζήτησης και χαλάρωσης για μένα.

Αφέθηκα… έτσι απλά…

Ελένη μου είσαι πάντα πηγή έμπνευσης για μένα!

ΓΙΑΝΝΑ

Δύο συμπεράσματα…

Ανάμεσα στο να μείνω ή να φύγω, υπάρχει ενδιάμεσος δρόμος.

Ο τρόπος που εκφράζω μια σκέψη, έχει άμεση σχέση με το αντίκτυπο που έχει στους άλλους.

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ

Ελένη μου σήμερα η καρδιά μου πέταξε αρνητικά και άχρηστα συναισθήματα.

Η καρδιά μου είναι πιο ήρεμη…

Σήμερα έχει χαρά.

Από σήμερα θα την φροντίζω και θα την αγαπώ, χάρη σε σένα.

Σε ευχαριστώ!

ΚΑΛΛΙΡΡΟΗ

Απλές τεχνικές, σαν τα βήματα που κάνει ένα παιδί όταν πρωτομαθαίνει να περπατάει, που ίσως να μην λειτουργήσουν απευθείας (καθώς και το παιδί σίγουρα θα σκοντάψει).

Αλλά που θα βοηθήσουν τον καθένα να “ορθοποδήσει” και να κατανοήσει τον εαυτό του.

ΕΙΡΗΝΗ

Με την Ελένη έκανα συνεδρίες για μεγάλο χρονικό διάστημα και τι αποκόμισα απ’ αυτό;

Έναν καινούριο εαυτό που βάζει όρια, που διεκδικεί, που έχει αυτοπεποίθηση και προχωράει μπροστά. Παρόλο που αντιμετώπισα πολλές δυσκολίες λόγω του κλειστού χαρακτήρα μου, η Ελένη ήταν εκεί, και βήμα βήμα χτίστηκε εμπιστοσύνη και οι δυσκολίες ξεπεράστηκαν.

Ήταν ένα πολύ όμορφο δώρο στον εαυτό μου, που θα το ξαναέκανα χωρίς δεύτερες σκέψεις και ξέρω ότι η ίδια θα είναι εκεί, όποτε την ξαναχρειαστώ.

ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΑΠΠΟΥ

Η Ελένη είναι ένας υπέροχος, ήρεμος, γαλήνιος άνθρωπος, με θέληση να βοηθήσει κάθε έναν. Μ’ έμαθε μέσα από τις συνεδρίες ν’ αγαπήσω τον εαυτό μου, να του δώσω αξία, να βάλω όρια και να πιστέψω σε αυτόν.

Ελένη σ’ ευχαριστώ πολύ. 

ΜΑΡΙΑ Π.

Ονομάζομαι Μαρία και θα ήθελα να περιγράψω τη δική μου μαρτυρία, έχοντας σαν «σύμβουλο ζωής» την πολύτιμη βοήθεια της Ελένης!

Συμμετείχα στην ομάδα αλλαγής και για 8 εβδομάδες μοιράστηκα, άκουσα και ένιωσα πόσο όμορφο είναι να είσαι μέρος μιας ομάδας, ειδικά της συγκεκριμένης που το ξεχωριστό τραύμα του καθενός, έγινε η αιτία να ανακαλύψω και να επεξεργαστώ διάφορα θέματα που με δυσκόλευαν, με την καθοδήγηση, τον ιδιαίτερο και χαρισματικό τρόπο προσέγγισης της Ελένης!

Μέσα από τις εργασίες και τον εξαιρετικό τρόπο που χειρίστηκε τον καθένα από μας, με βοήθησε να καταλάβω, να συνειδητοποιήσω και να αρχίσω να διαχειρίζομαι με άλλο τρόπο, πιο θετικό και ήρεμο, τα διάφορα θέματα που με απασχολούν και να οδηγώ αργά, ήρεμα και σταθερά το δικό μου «καράβι» ζωής!

Ελένη μου σ’ ευχαριστώ πολύ, ανυπομονώ για το δεύτερο κύκλο της ομάδας μας! 

ΜΑΡΙΑ ΜΑΛΤΕΖΟΥ